El mundo de la Comunicación
En el siguiente blog voy a compartir diferentes noticias de ámbito general como vídeos culturales, pequeñas reseñas de películas o series, alguna notas de color sobre el espectáculo, entrevistas a famosos del deporte y la música.
martes, 17 de marzo de 2026
Las construcciones más antiguas del mundo
jueves, 12 de marzo de 2026
Fiesta de la vendimia
miércoles, 4 de marzo de 2026
COMUNICACIÓN ASERTIVA: IMPORTANCIA, TIPOS Y TÉCNICAS.
¿QUÉ ES LA COMUNICACIÓN ASERTIVA?
La comunicación asertiva: es una forma de comunicación que expresa las ideas, opiniones, y sentimientos de manera clara, directa y respetuosa. Se basa en el respeto mutuo y en tener un equilibrio entre las propias necesidades.
El objetivo principal es expresarse de forma clara y honesta. La comunicación asertiva es fundamental en diversos ámbitos de la vida, tanto en el personal como en el profesional, y es un pilar indispensable para la resolución de conflictos, la toma de decisiones y el establecimiento de límites saludables.
IMPORTANCIA DE LA COMUNICACIÓN ASERTIVA
Mejora de la autoestima: Al expresar tus ideas y sentimientos de manera clara y respetuosa.
Fortalecer las relaciones interpersonales: La asertividad promueve una comunicación honesta y abierta.
Reduce el estrés y la ansiedad: Al comunicarte de manera asertiva, evitas la acumulación de frustraciones y malentendidos.
Fomenta la autonomía personal: La asertividad te permite expresar tus deseos y necesidades de manera independiente.
Mejora la toma de decisiones: Al ser más claro y directo sobre tus necesidades y límites.
TIPOS DE COMUNICACIÓN ASERTIVA
- Directa: expresa tus pensamientos de forma más clara. Esto puede ser útil cuando se necesita ser directo y resolver un problema de manera más eficaz.
- Empática: implica entender y poder respetar la decisión de los demás y también ponerse en el lugar del otro.
- Asertiva: Tratar de defender tus derechos y expresar de forma más clara y firme sin tener que preocuparse demasiado por las cosas y los sentimientos de los demás. Este enfoque es útil cuando necesitas establecer límites claros y proteger tus intereses.
- Pasiva: Supone expresar tus pensamientos y sentimientos de manera tímida o sumisa, evitando el conflicto a toda costa. Aunque este enfoque puede parecer inofensivo, puede llevar a la acumulación de resentimiento y a la falta de respeto por parte de los demás.
¿CUÁLES SON LAS 7 TÉCNICAS ASERTIVAS?
Las 7 técnicas asertivas mas eficaces son:
1) El uso del Yo en lugar del Tu: No hay que culpar ni acusar a otra persona sin ningún sentido, es más efectivo hablar desde tu propia experiencia empleando frases como “yo siento que” o “yo necesito”. Esto puede ayudar a la otra persona que no se sienta atacada.
2) Disco Rayado: Consiste en repetir de manera calmada y firme, sin ceder ante la presión o la manipulación. Por ejemplo, si alguien insiste en que hagas algo que no quieres hacer, puedes responder de manera asertiva repitiendo tu posición una y otra vez sin necesidad de entrar en discusiones innecesarias.
3) Banco de Niebla: Se basa en aceptar la crítica o la queja de otra persona, siempre y cuando no se comprometan tus propios valores o necesidades.
4) Elogio Positivo: Consiste en expresar aprecio y reconocimiento por los esfuerzos o cualidades positivas de la otra persona antes de plantear tus propias preocupaciones o necesidades. Esto ayuda a crear un ambiente más receptivo y colaborativo para la comunicación.
5) Acuerdo Asertivo: Busca que el compromiso sea satisfactorio para ambas partes en lugar de tratar de imponer una solución.
6) Tiempo Libre: Busca establecer límites claros en cuanto al tiempo o los recursos que estás dispuesto a dedicar a una situación o tarea. Por ejemplo, puedes decir algo como ¨estoy dispuesto a ayudarte, pero solo tengo 30 minutos disponibles en este momento".
7) Confrontación Constructiva: Consiste en abordar los problemas o conflictos de manera directa y respetuosa, buscando una solución que beneficie a ambas partes. Esto implica expresar tus preocupaciones de manera clara y específica sin atacar a la otra persona ni perder de vista el objetivo de resolver el problema.
miércoles, 25 de febrero de 2026
LA JUNTA CENTRAL DESPIDIÓ LILIANA MASSOCCO DE LABONIA
La Junta Central despidió a quien fuera su miembro directivo acompañando a familiares y Junta de Estudios Históricos de Montserrat.
Cuando de elevada calidad humana hablamos sin duda nos referimos a cualidades tales como la responsabilidad, honestidad, optimismo, paciencia y prudencia; también sensibilidad, empatía, creatividad y liderazgo, honor y lealtad características todas que sintetizó en su vida la personalidad de Liliana Massocco.
Montserrat, es el barrio más antiguo de Buenos Aires, no tenía representación en la Junta Central de Estudios Históricos de la Ciudad de Buenos Aires, la federación constituida por las entidades barriales abocadas al conocimiento y la difusión de su pasado. Fue entonces cuando Liliana Massocco que había integrado la Junta original de su barrio (que presidiera la profesora Elena Perri y que tras su fallecimiento estaba inactiva) se propuso continuarla. Logró que el 21 de abril de 2017 un grupo de personas interesadas, entre ellos Nélida de Luca, Isabel Contreras, Cristina Zúñiga, Inés Lastra, Nelly Duarte, Ana María De Nardo, Carlos Trueba, Héctor Maccione e Ignacio Llorente se reunieran con ella en la parroquia "Nuestra Señora de La Rábida" ubicada en la Avenida Belgrano 1502, las instalaciones reacondicionadas sobre los antiguos colegios "Nuestra Señora de la Misericordia" y "Cardenal Newman".
De aquel encuentro surgió el Centro de Estudios Históricos de Montserrat (CEHM) que a partir de entonces desarrolló un muy interesante repertorio de actividades. El CEHM derivó en Junta de Estudios Históricos de Montserrat "Profesora Elena Perri" y al poco tiempo se integró a la Junta Central como Miembro Titular. Incluso, Liliana Massocco ejerció funciones directivas en la Federación hasta la actualidad, dándonos cabal testimonio de su integridad personal y pasión por la historia de su barrio.
Con su familia vivió en la calle Solís 343. Sus convicciones religiosas como católica la llevaron a desempeñarse en el Consejo Pastoral de su parroquia y a ejercer el ministerio de la Eucaristía. Allí, este lunes fueron velados sus restos por numerosas personas que la conocieron y apreciaron. La misa de cuerpo presente concelebrada por seis sacerdotes tuvo lugar sobre el mediodía y el sepelio se efectuó en el cementerio Parque de la Gloria de Ruta 2, Km 40.
La Junta Central a través de su presidente, Mabel Röelants, el vicepresidente I Héctor Daniel Vargas Mazzini, la tesorera Azucena Contino y representantes federados como Alicia Braghini y Alfredo Agüero Alsina acompañaron al esposo Héctor Labonia y a su hijo Diego, así como a miembros de la Junta de Estudios Históricos de Montserrat: su vicepresidente y actual subsecretaria de Patrimonio Cultural de la Secretaría de Cultura de la Nación, Liliana Varela; a Ana María Di Consoli y Soraya Chainam a quienes hicieron llegar las muchas expresiones de condolencia de las entidades federadas.
Su testimonio permanecerá y nos animará porque tenemos muy presente que las virtudes deseables y dignas de imitación que nos legara Liliana Massocco son fundamentales al momento de la construcción de relaciones saludables, instituciones sólidas y una sociedad más consciente de su pasado que aspira a transformar la realidad para hacerla más humana.
jueves, 19 de febrero de 2026
Año nuevo chino
martes, 10 de febrero de 2026
Día mundial de la Radio
- Anualmente se escoge un tema central para la celebración del Día Mundial de la Radio. El lema del Día Mundial de la Radio para 2025 es "La radio y el cambio climático".
- El lema del Día Mundial de la Radio para 2024 es "La Radio: Un siglo informando, entreteniendo y educando".
- Para el año 2023 el tema seleccionado fue "Radio y Paz".
jueves, 5 de febrero de 2026
Día del Nirvana
Hoy vamos hablar sobre efemérides, en este caso el día del nirvana. El 8 de febrero se celebra el día del Nirvana o Paranirvana en diferentes países orientales, cabe destacar que esta celebración coincide con el día que Buda alcanzó el Nirvana Final, consiguiendo la felicidad por fuera de la parte física.
¿QUÉ ES EL NIRVANA?
El nirvana es el estado transcendente, libre de sufrimiento y de la existencia fenoménica individual; es la experiencia religiosa más identificada con el budismo. La palabra procede de un verbo que significa enfriarse o apagarse, como el final de una vela. La connotación es que solo en el nirvana están extinguidas las llamas del odio, el apego y la ignorancia.
ENFOQUES DEL NIRVANA
Entre los principales enfoques tenemos al Hinduísmo, Budismo y Janaismo.
Según el Hinduismo, el Nirvana estima la unión con el uno absoluto (Brahman), referido a un mismo suceso de paz interior. Representa una fusión del alma o atman con la divinidad o lo absoluto.
En cambio, en el Budismo, la realización del Nirvana implica la liberación definitiva del sufrimiento de la existencia o de los estados de reencarnación de todos los seres vivos.
De acuerdo al Janaismo, el Nirvana se logra cuando el individuo se libera de las ataduras del karma, finalizando su experiencia en el mundo o su existencia terrenal, alcanzando el nirvana o su total liberación.
¿CÓMO SE ALCANZA EL NIRVANA?
Se puede decir que para obtener el estado de Nirvana no es cosa fácil. Para eso es necesario de mucha preparación, constancia y dedicación para lograr este estado mental y equilibrio interior, mediante la ejecución de actividades, prácticas y técnicas espirituales.
Algunas que podemos nombrar son:
1) Realizar meditación con bastante frecuencia.
2) Tener una vida saludable.
3) transformar tu mente en caso difíciles de resolver.
4) Practicar el desapego
5) Tratar a las personas con compasión y empatía.
6) siempre fijarse los pensamientos en el momento presente.